Logo

Czy trening siłowy może być dobry dla naszych pleców?

Date

Wednesday, October 20, 2021

Time

08:00 PM Europe/Warsaw

Convert to my timezone
This event is certified, please provide correct information.
This field is required.
This field is required.
This field is required.
This field is required.
Required fields
If you have already registered and can't locate your registration confirmation email, click here!
The email address is incorrect. Please double-check your email address.

A confirmation email with logging details has been sent to the provided email.

System configuration test. Click here!

Presenter

Mr Kamil Góra

Agenda


Bóle pleców dotykają prawie 90% społeczeństwa. Najskuteczniejszym sposobem na ból pleców jest aktywność fizyczna. Form tej aktywności jest nieskończenie wiele i każda jest dobra. Jednocześnie uważa się, że trening z ciężarami jest najgorszym, co można zrobić dla kręgosłupa. Czy na pewno?

Jeśli robimy trening siłowy bez odpowiedniej wiedzy i planu - to jak najbardziej. Jednak jeśli wykonamy go odpowiednio i dopasujemy do osoby i schorzenia, korzyści i efekty są zdumiewające.

W czasie webinaru opowiem o bólach pleców i o tym jak trening siłowy może pozytywnie wpływać na dolegliwości.